Trail & Nordic Walking Mehr als nur Wandern

Geführte Trail - Wanderungen / Tour

Trail-Wanderung auf einem unserer Premiumweg im Nationalpark Schwarzwald (Teufelkanzelsteig, ca. 8 km)

Nationalparkgemeinde Bad Peterstal-Griesbach – Renchtat, zwischen Freudenstadt, Baden-Baden und Straßburg

Erleben Sie eine geführte Wanderung (ca. 4 Std.) 

Startpunkt: WildnisCamp Schwarzwald

Leistungen:

  • Professioneller Guide

  • Tipps zum Wandern

  • inkl. Vespersnack und zum Abschluss gemeinsam Stockbrot grillen

Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Nordic-Walking Kurs

Nordic-Walking Kurs  im Nationalpark Schwarzwald 

Nationalparkgemeinde Bad Peterstal-Griesbach – Renchtat, zwischen Freudenstadt, Baden-Baden und Straßburg

Nordic-Walking Kurs (ca. 2 Std.) 

Startpunkt: WildnisCamp Schwarzwald

Leistungen:

  • Professioneller Guide

  • zum Abschluss gemeinsam Stockbrot grillen

  • Zuschuss der Krankenkasse ist möglich!

Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung

Was steckt in Nordic Walking?

Nordic Walking ist eine hervorragende Möglichkeit, körperlich aktiv zu bleiben und gleichzeitig die Gelenke zu entlasten. Die positiven Effekte sind überzeugend:

Gelenkschonendes Training: Durch den Einsatz der Stöcke verteilt sich die Belastung besser auf den ganzen Körper. Knie- und Hüftgelenke werden im Vergleich zum Joggen deutlich entlastet.

Leicht erlernbar: Die Grundtechnik ist einfach verständlich und kann meist in kurzer Zeit sicher umgesetzt werden, sodass ein schneller Einstieg möglich ist.

Guter Ausgleich zum Alltag: Besonders Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit profitieren, da Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich effektiv reduziert werden können.

Ideal für den Wiedereinstieg: Für Personen ab etwa 40 Jahren oder nach längerer sportlicher Pause bietet Nordic Walking einen sanften und sicheren Start in mehr Bewegung.

Zusätzlich trägt Nordic Walking wirksam zur Verbesserung der Ausdauer bei und unterstützt einen dauerhaft aktiven Lebensstil. Studien zeigen zudem, dass diese Bewegungsform sogar für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen positive Effekte haben kann.

Viel Freude beim Start in ein aktiveres und gesünderes Leben!